Спортивный массаж — это специализированная процедура, проводимая мастером массажа с опытом работы со спортсменами. Он включает в себя применение различных техник, направленных на улучшение производительности, восстановление и профилактику спортивных травм. Мастер массажа может проводить глубокие массажные приемы, растяжки и работу с точками напряжения для улучшения гибкости, уменьшения мышечного напряжения и повышения общего физического состояния спортсмена. Этот вид массажа также может помочь в предотвращении травм и ускорении процесса восстановления после интенсивных тренировок или соревнований.

Показания :

1. Подготовка к соревнованиям: спортивный массаж может помочь спортсменам подготовиться к соревнованиям, улучшив гибкость, силу и выносливость мышц.

2. Улучшение производительности: массаж может помочь улучшить кровообращение, что способствует лучшему поступлению кислорода и питательных веществ к мышцам, повышая их работоспособность.

3. Восстановление после тренировок: спортивный массаж может помочь ускорить процесс восстановления мышц и снять мышечное напряжение после интенсивных тренировок.

4. Предотвращение травм: регулярные сеансы спортивного массажа могут помочь предотвратить спортивные травмы, улучшив гибкость и снизив напряжение в мышцах.

 5. Реабилитация после травм: спортивный массаж может быть частью комплексного лечения при спортивных травмах, помогая восстановлению функций мышц и суставов.

 6. Улучшение общего состояния: спортивный массаж может помочь спортсменам справиться со стрессом, улучшить настроение и общее физическое состояние.

 Противопоказания :

1. Острые воспалительные процессы или инфекции в области массажа.

2. Тяжелые травмы, переломы или раны, требующие медицинского вмешательства.

3. Острые состояния или обострения хронических заболеваний, таких как артрит или остеохондроз.

4. Гипертония или другие серьезные сердечно-сосудистые заболевания.

 5. Тромбозы или тромбофлебиты.

 6. Кожные заболевания, инфекции или открытые раны в области массажа.

7. Наличие опухолей или метастазов.

8. Беременность или другие состояния, требующие особого внимания и предоставления специального вида массажа.